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Elige a tus amigos sabiamente
Si estás con gente sátvica, tu sattva aumenta, no importa lo deprimido que estés.
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¿Qué es Sattva?
Sattva es la luz brillante de la autoconciencia y la responsabilidad, la autointegridad, la responsabilidad por uno mismo...
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¿Cómo funciona tu mente?
La MENTE es en realidad la materia inteligente y sutil que capta e imita. Así, sientes que la persona vive en la mente, p...
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GUNAS: Cualidades de la mente
La mente, cuando está en modo aburrido, exhibe su cualidad TAMAS, cuando está en modo activo se llama RAJAS y cuando está...
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¿Cómo afrontar las dificultades?
AYURVEDA nos dio el mensaje positivo y asombroso que dice que no hay que temer a las dificultades y, de hecho, probablemen...
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¿Por qué es importante la mente?
La mente es la interfaz entre tu cuerpo causal, tu cuerpo físico y el mundo real. Por lo tanto, está justo en el medio, y...
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Mente, cuerpo y espíritu
Si quieres que tu Antahkarna o tus órganos internos, específicamente la mente y los sentidos, estén en prana (todos están ...
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Cuatro aspectos de la mente
Manas, Buddhi, Ahamkara y Smriti son las cuatro funciones de la misma MENTE.
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13 maneras de evitar la menstruación abundante
Si el dosha pitta está afectando el flujo a través del sistema reproductivo, es posible que tengas menstruaciones abundan...
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Sin café, sin calambres
Cuando carecemos de rasa dhatu, el endometrio no está completamente formado ni húmedo, lo que dificulta que el cuerpo sepa...
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Efecto del predominio de estrógenos
El dosha kapha produce un exceso de medo dhatu. Generalmente, el exceso de grasa corporal se debe a un desequilibrio del d...
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Dos preguntas que cambian la vida
Encuentra la capacidad de conectar con tu ser interior, escucha la voz de tu cuerpo y pregúntate abiertamente: Pregunta n....
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La filosofía central de la medicina holística
La Medicina Holística se dedica al cuidado del ser humano como un todo: cuerpo, mente y espíritu. Permite atender todas la...
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3 pautas para ayudarte a comprender el Ayurveda
Cuando la gente empieza a comprender el Ayurveda, suele decirme que puede ser confuso. Mi respuesta es que no es que el Ay...
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Alimentos para VATA
Los Vata son los más exigentes con la comida de los tres tipos mente-cuerpo. Esto probablemente se deba a que su digestión...
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Kapha Dosha: Mente y cuerpo
El dosha Kapha se compone de los elementos Agua y Tierra: Kapha tiene el sinónimo "Sheleshma", que proviene de la raíz "sh...
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