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La salud en otoño y los 5 elementos: cómo ayuda el Ayurveda
¿Sabías que las estaciones se rigen por los cinco elementos? Al entrar en otoño, pasamos del verano, dominado por el fueg...
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Estimula tu energía con un masaje de pies
El masaje ayurvédico suele utilizar aceite de sésamo tibio o una mezcla de aceites y hierbas específicamente para equilib...
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Cómo un automasaje con aceite puede hacerte sentir mejor después de viajar
Muchos de nosotros viajaremos estas vacaciones. Al final del viaje, probablemente nos sintamos agotados y desorientados, ...
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5 remedios ayurvédicos caseros para la piel seca y agrietada
En la mayoría de las zonas de Estados Unidos, a principios del invierno la sequedad del otoño se une al frío del invierno...
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Tu rutina diaria ayurvédica
En sánscrito, la rutina diaria se llama Dinacharya. El Ayurveda nos proporciona un mapa de nuestros ritmos básicos natural...
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