menstrual cycle
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Dile no al síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual (SPM) es un signo de irregularidad hormonal y suele ser un problema relacionado con el estrés. P...
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Las menstruaciones escasas no son saludables
Si experimentas cólicos cada mes, necesitas calmar el vata, ya que es la causa de los cólicos y el dolor en el cuerpo. Aho...
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Hazte un calendario del estado de ánimo
Si experimentas algún nivel de malestar durante el ciclo menstrual, lo primero que debes hacer es crear un calendario de t...
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Síntomas menstruales y doshas
Los síntomas menstruales están directamente relacionados con la calidad del rasa dhatu en nuestro cuerpo. Desequilibrio d...
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Enfoque ayurvédico de la salud menstrual
Durante la edad fértil, existen dos factores que podemos considerar para observar cómo el dosha afecta la salud del sistem...
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