Terapia Marma: todo lo que necesitas saber

Recordemos tu última visita al spa. Revive el rejuvenecimiento que sentiste tras esa experiencia relajante. Reimagina la calma que disipó todas tus líneas de expresión y le dio frescura y luminosidad a tu piel. Recuerda la sensación de ese estado de bienestar y elevación que desvaneció las cargas banales. Sin olvidar la ligereza del ser y la piel revitalizante que te mantuvo radiante por dentro.

¿Qué lo causó?

El masaje, claro. Pero ¿qué fue lo que te relajó y te renovó por completo?

¿El aceite? ¿El experto? Quizás... o quizás fue el ajuste, la estimulación y la motivación que se le aplicaron al cuerpo. Era, por supuesto, la técnica ...

Cuando hablamos de técnicas de masaje, mencionar la antigua técnica ayurvédica, traducida libremente como “Terapia Marma” al español, se vuelve extremadamente esencial.

¿Y por qué? Bueno, principalmente porque con solo 10 minutos de secuencias de "marma" al día, ya sea como descansos relajantes del trabajo o como momentos de relax, cuando te sientas un poco deprimido o abrumado, no solo te repones por completo, sino que incluso puedes recrear un retiro en casa. ¡Así es!

Lo mejor es que no tienes que gastar todo tu dinero ni esperar hasta tu próxima sesión de spa para alcanzar esa calma balsámica similar a la del spa con este secreto marma ultra especial.

¿Qué es marma y en qué consiste esta terapia?

Para llegar a eso, primero debemos comenzar a pensar en un par de preguntas críticas.

¿Puede la “vida” ser localizada?

¿Puedes señalar el punto exacto de tu cuerpo que alberga la crucial fuerza “vital”?

Bueno, la ciencia del Ayurveda integra hermosamente el discurso fáctico y filosófico sobre (la ubicación de) la “vida” a través del concepto sensorial de los puntos marma.

¿Dónde se encuentran los marmas y qué hacen?

Según el Ayurveda, el cuerpo alberga 107 sedes ocultas de "vida" o "Jeeva" en forma de puntos Marma o "marmas". Si bien algunos definen los puntos Marma como conexiones casuales de tejidos y fluidos, los expertos ayurvédicos afirman que son mucho más que eso.

Estos son centros vitales de la vida, mejor descritos como "prana", la base fundamental de todos los procesos físicos y psicológicos. Al igual que la acupuntura o las artes marciales, estos marmas evocan reacciones específicas ante una estimulación sutil.

Reconocidos practicantes ayurvédicos creen que estos puntos marma pueden utilizarse como botones o interruptores «pránicos» para modificar el nivel de prana presente en diversas zonas del cuerpo. Los puntos marma requieren ajuste, estimulación o manipulación para eliminar bloqueos, aumentar la energía y facilitar el libre flujo de la fuerza vital o «prana».

¿Cómo utilizar estos puntos?

Estimular los puntos marma utilizando aceites aromáticos o de hierbas es la forma más antigua de acceder a las reservas secretas de energía que pueden incluso establecer conexiones con lo divino.

Si bien los puntos marma poseen un inmenso potencial espiritual, primero debemos descubrir los poderes físicos y psicológicos que residen en ellos. El potencial de los marmas se comprende mejor mediante sensaciones instantáneas, como los mensajes que te relajan por dentro y por fuera.

La mayoría de los masajes resultan efectivos cuando se utiliza la terapia marma con aceites aromáticos o herbales. Durante un masaje, al frotar, presionar, estimular o estimular los puntos marma con aceite, estos sonríen y se abren. Este masaje también limpia la negatividad almacenada en los marmas y los llena de luz, luminosidad y bienestar. La mayoría de los tratamientos faciales y de spa ayurvédicos se basan en este principio.

Una vez que comprendas el potencial de los marmas, puedes probar la técnica Marma por tu cuenta y mejorar tu rutina de cuidado de la piel, promover la juventud y liberar todas las preocupaciones atrapadas en y alrededor de tus marmas. Aquí te explicamos cómo:

Si sientes estrés en el rostro, trabaja los 17 puntos marma ubicados a lo largo de todo el rostro. Consulta las secuencias del video para empezar.

Aplique una ligera presión sobre los marmas congestionados, tensos y cansados y realice círculos solares relajantes en sentido antihorario. Puede comenzar con movimientos en zigzag en el entrecejo, por encima del entrecejo, alrededor de los ojos, a lo largo de las fosas nasales, en las comisuras de los labios, etc.

La técnica detallada y los puntos marma exactos se pueden encontrar en el vídeo de arriba.

Con la técnica de estimulación única que se muestra en el vídeo, puedes:

Tonifica las zonas sensibles de los ojos.
Infunda vida renovada en cada tejido y deja que tu piel brille con un resplandor maravilloso.
Utilice sus aceites nutritivos iYURA para explorar la energía luminosa de sus marmas vitales y otorgarle a la piel un brillo saludable y relajante.

Si sientes estrés en el rostro, trabaja los 17 puntos marma ubicados a lo largo de todo el rostro. Consulta las secuencias del video para empezar.

La técnica detallada y los puntos marma exactos se pueden encontrar en el video. Con la técnica de estimulación única que se muestra en el video, puedes:

Tonifica las zonas sensibles de los ojos.
Infunda vida renovada en cada tejido y deja que tu piel brille con un resplandor maravilloso.
Utilice sus nuevos aceites iYURA para explorar la energía luminosa de sus marmas vitales y otorgarle a la piel un brillo saludable y relajante.

¿La terapia Marma también funciona en el cuerpo?

Además de disfrutar de un exclusivo marma-facial, también puedes realizar masajes marma diarios en tu cuerpo para relajar tus sentidos. Estos también pueden ayudarte a nutrir tu piel y disfrutar de una apariencia revitalizada. Si bien puedes disfrutar de la terapia marma solo, que tu pareja o un ser querido te la realice puede ser doblemente placentero.

El poder del marma

Sin embargo, cabe destacar que, al igual que los puntos de acupuntura en la medicina china o en las artes marciales, los marmas también pueden estimularse para sanar o dañar. Por lo tanto, es esencial aplicar la presión adecuada, los movimientos prescritos y los aceites beneficiosos para aprovecharlos al máximo. Por lo tanto, lo mejor es aplicar sutilmente iYURA (aceites) sobre la piel y una ligera presión. Los movimientos recomendados incluyen zigzag y la técnica del ocho. Sin embargo, una buena manera de explorar el mecanismo natural de masaje del cuerpo es usar una herramienta para marmas.

¿Por qué utilizar una herramienta marma?

Aunque los masajes marma con las manos funcionan bien si los realiza un profesional, un masaje de presión suave con la potente varita Kansa puede ser una alternativa sencilla, suave y sin complicaciones. Puedes usar la herramienta marma en forma de T para el rostro o sumergirte en un spa de cuerpo completo con esta potente herramienta ayurvédica.

¡Mira este vídeo para saber más!