The Madhuri Method
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La felicidad de la profesora de yoga. Lo que se esconde tras el brillo.
Siempre me sorprende leer biografías de profesores de yoga que hablan de la paz y la tranquilidad que el yoga les ha dado,...
Meditación ¿Lo estoy haciendo bien?
La meditación no es algo que se hace. Es una fusión de consciencia y forma. Cerrar los ojos y concentrarse en la respiraci...
¿Realmente estás haciendo yoga?
Mi primera incursión en el yoga fue accidental. Sufrí una lesión bailando y aún quería mover el cuerpo mientras me recuper...