Descubra la sabiduría curativa oculta de los alimentos (la medicina más grande que existe) y úsela para combatir enfermedades relacionadas con el estilo de vida, eliminar kilos de más y mejorar la salud, la felicidad y la inmunidad, ¡todo sin hacer una "dieta"!
Sinopsis : Descubre el tesoro de la alimentación y la nutrición, y transforma tu salud e inmunidad. Aprende la diferencia fundamental entre las calorías vacías y las calorías reales. nutrición y adoptar un Rutina dietética que realmente funciona. Aprenda la perspectiva ayurvédica sobre los componentes de la dieta, incluyendo, entre otros: agua, verduras, frutas, cereales, carne, legumbres, frutos secos y semillas, lácteos, grasas y aceites, edulcorantes, té, chocolate, yerba mate, café y alcohol.
¡Libérate del doloroso ciclo de las dietas de moda, los atracones y los antojos, y aprende la sabiduría culinaria tradicional que te dejará no solo más saludable, sino también satisfecho después de cada comida! Para descubrir el poder curativo de los alimentos, recuperar la sabiduría culinaria tradicional que falta en tu vida y ayudarte a elegir las opciones alimentarias correctas y definitivas para ti y tu familia, en Ayurveda Experience nos complace presentar el curso: Ayurveda y Nutrición Holística .
La respuesta a tu dilema alimentario finalmente está aquí.
Descubrir:
- ¿Deberías reemplazar el azúcar por splenda?
- ¿Por qué aumentas de peso a pesar de contar calorías?
- Si no tienes enfermedad celíaca ni resistencia a la insulina, ¿deberías dejar de comer todos los carbohidratos?
- ¿Qué debes comer para curar los síntomas agravados y los desequilibrios del dosha?
- ¿Cuáles son los mejores utensilios de cocina?
- ¿Cómo podemos incorporar métodos de cocción más tradicionales?
- ¿El veganismo es adecuado para usted?
- ¿Cuáles son los pros y contras de todas las dietas que existen, desde la cetogénica hasta la DASH y la Atkins?
- ¿Son las zanahorias crudas mejores que las cocidas?
- ¿Cuál es la forma más saludable de comer carne roja?
- ¿Cuáles son algunas alternativas saludables a las patatas?
- ¿Cómo podemos fermentar alimentos en casa?
- ¿Cómo se pueden incorporar más especias y hierbas a la dieta estadounidense estándar?
- ¿Cuánta fruta realmente deberías comer cada día?
- ¿Por qué dice el Ayurveda que la moderación es la clave para una alimentación saludable?
- ¿Cómo debemos comer para afrontar trastornos comunes, desde la ansiedad hasta la tos crónica, la diabetes y las enfermedades cardíacas?
Este programa es muy rico en información útil, exhaustivo en su alcance y fácil de practicar.
El programa también está repleto de información, consejos y trucos que aclararán tus dudas sobre nutrición. Aprenderás la forma más segura y eficaz de cocinar y consumir carne roja, y la forma más saludable de preparar papas fritas. Descubrirás la comida del día que nunca debes saltarte si sueles preocuparte. Y los utensilios de cocina que puedes empezar a guardar en cuanto termines de leer esto.
Y esto es solo una muestra de las joyas que descubrirás en Nutrición Holística . Pero eso no es lo mejor del programa. Lo mejor es que todo este conocimiento transformador y conceptos fascinantes te los comparte un maestro muy sabio, con los pies en la tierra y de renombre internacional . Un autor de éxitos de ventas, practicante de Ayurveda y experto en medicina interdisciplinaria, cuyo video has visto y con la lucidez con la que traza conexiones entre la alimentación y la salud que la mayoría de la gente pasa por alto...
A continuación se presentan las conclusiones clave de este programa:
- ¡Cómo lograr que toda tu familia coma saludable!
- Cómo brindarles a sus hijos hábitos alimentarios fundamentales que los protejan de enfermedades relacionadas con el estilo de vida en el futuro
- Nutrición holística a través de las generaciones: desde tus padres hasta ti y tus hijos
- ¡Hagamos de la cocina el “corazón” activo y bullicioso de nuestros antepasados!
- Cómo crear el desayuno ideal
- Ideas de recetas emocionantes
- Cómo comer en sintonía con las estaciones
- Cómo aumentar la longevidad mediante elecciones alimentarias conscientes
- Cómo equilibrar tu mente y emociones a través de una alimentación saludable
- ¡Y cómo hacer que la comida te llene de energía para que tus tareas diarias sean pan comido!
Este programa es una oportunidad genuina e imperdible para cambiar tu vida ahora.
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