Un curso para descubrir el poder curativo de los alimentos, revivir la sabiduría alimentaria tradicional perdida que falta en tu vida y ayudarte a tomar las decisiones alimentarias correctas y definitivas para ti y tu familia.

Acerca del curso

Descubra la sabiduría curativa oculta de los alimentos (la medicina más grande que existe) y úsela para combatir enfermedades relacionadas con el estilo de vida, eliminar kilos de más y mejorar la salud, la felicidad y la inmunidad, ¡todo sin hacer una "dieta"!

Sinopsis : Descubre el tesoro de la alimentación y la nutrición, y transforma tu salud e inmunidad. Aprende la diferencia fundamental entre las calorías vacías y las calorías reales. nutrición y adoptar un Rutina dietética que realmente funciona. Aprenda la perspectiva ayurvédica sobre los componentes de la dieta, incluyendo, entre otros: agua, verduras, frutas, cereales, carne, legumbres, frutos secos y semillas, lácteos, grasas y aceites, edulcorantes, té, chocolate, yerba mate, café y alcohol.

¡Libérate del doloroso ciclo de las dietas de moda, los atracones y los antojos, y aprende la sabiduría culinaria tradicional que te dejará no solo más saludable, sino también satisfecho después de cada comida! Para descubrir el poder curativo de los alimentos, recuperar la sabiduría culinaria tradicional que falta en tu vida y ayudarte a elegir las opciones alimentarias correctas y definitivas para ti y tu familia, en Ayurveda Experience nos complace presentar el curso: Ayurveda y Nutrición Holística .

La respuesta a tu dilema alimentario finalmente está aquí.

Descubrir:

• ¿Deberías reemplazar el azúcar por splenda?
• ¿Por qué aumentas de peso a pesar de contar calorías?
• Si no tienes enfermedad celíaca ni resistencia a la insulina, ¿deberías dejar de comer todos los carbohidratos?
• ¿Qué debes comer para curar los síntomas agravados y los desequilibrios del dosha?
• ¿Cuáles son los mejores utensilios de cocina?
• ¿Cómo podemos incorporar métodos de cocción más tradicionales?
• ¿El veganismo es adecuado para usted?
• ¿Cuáles son los pros y contras de todas las dietas que existen, desde la cetogénica hasta la DASH y la Atkins?
• ¿Son las zanahorias crudas mejores que las cocidas?
• ¿Cuál es la forma más saludable de comer carne roja?
• ¿Cuáles son algunas alternativas saludables a las patatas?
• ¿Cómo podemos fermentar alimentos en casa?
• ¿Cómo se pueden incorporar más especias y hierbas a la dieta estadounidense estándar?
• ¿Cuánta fruta realmente deberías comer cada día?
• ¿Por qué dice el Ayurveda que la moderación es la clave para una alimentación saludable?
• ¿Cómo debemos comer para afrontar trastornos comunes, desde la ansiedad hasta la tos crónica, la diabetes y las enfermedades cardíacas?

Este programa es muy rico en información útil, exhaustivo en su alcance y fácil de practicar.

El programa también está repleto de información, consejos y trucos que aclararán tus dudas sobre nutrición. Aprenderás la forma más segura y eficaz de cocinar y consumir carne roja, y la forma más saludable de preparar papas fritas. Descubrirás la comida del día que nunca debes saltarte si sueles preocuparte. Y los utensilios de cocina que puedes empezar a guardar en cuanto termines de leer esto.

Y esto es solo una muestra de las joyas que descubrirás en Nutrición Holística . Pero eso no es lo mejor del programa. Lo mejor es que todo este conocimiento transformador y conceptos fascinantes te los comparte un maestro muy sabio, con los pies en la tierra y de renombre internacional . Un autor de éxitos de ventas, practicante de Ayurveda y experto en medicina interdisciplinaria, cuyo video has visto y con la lucidez con la que traza conexiones entre la alimentación y la salud que la mayoría de la gente pasa por alto...

A continuación se presentan las conclusiones clave de este programa:

• ¡Cómo lograr que toda tu familia coma saludable!
• Cómo brindarles a sus hijos hábitos alimentarios fundamentales que los protejan de enfermedades relacionadas con el estilo de vida en el futuro
• Nutrición holística a través de las generaciones: desde tus padres hasta ti y tus hijos
• ¡Hagamos de la cocina el “corazón” activo y bullicioso de nuestros antepasados!
• Cómo crear el desayuno ideal
• Ideas de recetas emocionantes
• Cómo comer en sintonía con las estaciones
• Cómo aumentar la longevidad mediante elecciones alimentarias conscientes
• Cómo equilibrar tu mente y emociones a través de una alimentación saludable
• ¡Y cómo hacer que la comida te llene de energía para que tus tareas diarias sean pan comido!

Este programa es una oportunidad genuina e imperdible para cambiar tu vida ahora.

Estás a un clic de distancia.

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curso completo (lo que significa que puedes ver el curso en línea en tu computadora de escritorio, teléfono inteligente o tableta)

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No solo esto, también descargue su Certificado de finalización del curso GRATIS

Tras completar el curso, recibirá su Certificado de Finalización del Curso de cortesía. Puede descargarlo, compartirlo o imprimirlo fácilmente.

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Acerca del autor

Todd Caldecott, Dip.Cl.H., RH (AHG), CAP (NAMA)

Todd es practicante ayurvédico, profesor, nutricionista, especialista en medicina herbal, autor de libros superventas como "La comida como medicina" y director ejecutivo de la Escuela de Medicina Botánica Dogwood. Además de enseñar Ayurveda (la ciencia india de la vida) y otros módulos de bienestar mediante conferencias y talleres, Todd ejerce como médico clínico en Vancouver y ha utilizado su singular enfoque interdisciplinario para ayudar a cientos de personas a controlar afecciones como artritis, ovarios poliquísticos, insomnio y cardiopatías. Sus métodos de curación integrales combinan el Ayurveda con conceptos científicos modernos y la medicina herbal para alcanzar el bienestar, enseñándote a escuchar la sabiduría de tu cuerpo.

Todd lleva 20 años ejerciendo la medicina. Además, él:

• Tiene una licenciatura en Medicina Herbaria Occidental del Coastal Mountain College en Vancouver.
• Estudió medicina ayurvédica en Coimbatore, India.
• Es un herbolario certificado.
• Es un practicante certificado de panchakarma.
• Es practicante de yoga
• Ha investigado extensamente la medicina china.
• Es autor de Ayurveda: La ciencia divina de la vida y coeditor de Ayurveda en Nepal: Las enseñanzas de Vaidya Mana Bajra Bajracharya.

Y en 2012, Todd fundó la Escuela de Medicina Botánica Dogwood, que ofrece programas de aprendizaje a distancia y un programa de capacitación de mentoría estilo gurukula para aspirantes a profesionales.

Todd también mantiene un extenso sitio web con contenido gratuito sobre salud y bienestar natural, incluido un blog donde publica periódicamente.

Humilde y empático, Todd ha sanado y enseñado a cientos de personas. En sus propias palabras:

“Mi única motivación es llevarte a un lugar donde te sientas más empoderado”.

Contenido del curso

Este curso de 12 horas y 17 minutos de duración está dividido en módulos separados que cubren temas como:

1. La calidad y la naturaleza de los alimentos

• Agua
• Verduras
• Frutas
• Cereales
• Carne
• Legumbres
• Nueces y semillas
• Lácteos
• Grasas y aceites
• Edulcorantes
• Té
• Chocolate
• Yerba Mate
• Café
• Alcohol

2. La preparación de alimentos

• Utensilios de cocina
• Comida cruda
• Alimentos germinados
• Cocción al vapor y escalfado
• Hervir, guisar y estofar
• Hornear y asar
• Fritura
• Interrogatorio intenso
• Fermentación
• Curar la carne

3. Hierbas y especias

• Raíz de ginseng americano
• Fruta de amla
• Resina de asafétida
• Raíz de ashwagandha
• Raíz de espárrago
• Raíz de astrágalo
• Hoja de albahaca
• Semilla de mostaza negra
• Fruto de pimienta negra
• Flor de caléndula
• Carvi
• Semilla de cardamomo
• Hierba pamplina
• Fruta del chile
• Raíz de angélica china
• Dátil rojo chino
• Rizoma de ñame chino
• corteza de canela
• Flor de clavo
• Raíz de codonopsis
• Semilla de cilantro
• Semilla de comino
• Hoja de curry
• Raíz de diente de león
• Semilla de eneldo
• Epazote
• Hinojo
• Fenogreco
• Bulbo de ajo
• Rizoma de jengibre
• Fruta de Goji
• Hierba Gotukola
• Semilla de cáñamo
• Albahaca santa
• Fruto del enebro
• Flor de lavanda
• Hoja de melisa
• Raíz de regaliz
• Bulbo de lirio
• Pimienta larga
• Hoja de menta
• Cáscara de naranja
• Hoja de orégano
• Raíz de peonía
• Sal rosa
• Raíz de polígono
• Hongo Poria
• Fruto del fresno espinoso
• Raíz de Rehmannia
• Flor de rosa
• Hoja de romero
• Hoja de salvia
• Sal marina
• Alga
• corteza de olmo resbaladizo
• Raíz del sello de Salomón
• Fruta del tamarindo
• Hoja de estragón
• Hoja de tomillo
• Cúrcuma
• Semilla de apio silvestre
• Fruta de nuez moscada

4. Dieta y terapia dietética

• El origen de la dieta humana
• Dieta paleolítica
• Dieta ayurvédica
• Dietas
• Vikriti: Concepto de enfermedad
• Sensibilidades y alergias alimentarias
• Diferentes tipos de dieta para abordar