Actualmente, más de un millón de estadounidenses de 40 años o más son ciegos y otros 2,4 millones tienen discapacidad visual. 


Informado por el NEI (Instituto Nacional del Ojo)

¿Y sabías que los expertos predicen que esta cifra alcanzará los 8 millones en 2050?

¡Es impactante pero cierto!

¡Pero también hay buenas noticias!

Si bien sabemos que los problemas de visión son cada vez más comunes, muchos son prevenibles. Con el cuidado ocular adecuado, puede proteger su vista y disfrutar de su independencia de por vida.

Además, también te mostraremos cómo puedes seguir tu progreso con pruebas sencillas que puedes hacer en casa.

Pero primero, analicemos por qué ocurren estos problemas. Comprender las causas raíz es esencial para abordarlos eficazmente.

¿Cómo afecta la luz azul a tus ojos?  

1. Frecuencia de parpadeo reducida

Al concentrarte en una pantalla, tu frecuencia de parpadeo disminuye drásticamente. Y parpadear es importante : ayuda a que tus ojos se mantengan hidratados y sanos al liberar una "película lagrimal" especial. Esta no es solo agua; es una mezcla relajante de aceite, agua y moco que mantiene tus ojos cómodos.

Pero aquí está el problema:

Cuando miras fijamente una pantalla, tu frecuencia de parpadeo puede caer de 17 parpadeos por minuto a tan solo 4. Es por eso que a menudo sentimos ganas de frotarnos los ojos después de un largo día frente a una pantalla.

Y seamos sinceros. Pasas mucho tiempo frente a las pantallas: para el trabajo, el cine, las redes sociales , como ahora mismo. Pero bueno... no cierres esta página ahora mismo; esta es para ayudarte con tus problemas oculares cotidianos.

2.  Degeneración macular 

La mácula , una pequeña parte de la retina, es responsable de una visión nítida y clara . Desafortunadamente, la luz azul se dirige a esta zona con precisión.

Así es como sucede:  

En condiciones normales, el exceso de radicales libres es neutralizado por los antioxidantes naturales de los ojos . Sin embargo, con la edad, estos antioxidantes se reducen. Un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes oculares provoca estrés oxidativo, que daña aún más la mácula.

La exposición prolongada a la luz artificial empeora el daño y conduce a la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), la principal causa de ceguera irreversible en los estadounidenses.

Pero la buena noticia es que puedes retardar esta progresión reponiendo los antioxidantes de tus ojos.

Sigue leyendo. Te lo explicaremos enseguida.

3. Ciclo de sueño interrumpido

El exceso de luz azul también altera el ciclo natural del sueño.

¿Por qué las gafas con protección contra la luz azul no son suficientes?   

Ahora que sabes que la luz azul es mala para tus ojos, es posible que pienses: "¡Voy a comprarme un par de anteojos que bloqueen la luz azul!".

Buena idea, pero hay un problema:

• Estas gafas no son 100% efectivas .

• Sólo proporcionan protección superficial. 

• No combaten el daño oxidativo causado por los radicales libres.

• Y ciertamente no pueden abordar sus deficiencias de nutrientes , dejando sus ojos vulnerables.

  
  

Para proteger verdaderamente sus ojos, necesita algo que actúe desde dentro de los ojos.

¡Llegaremos a eso pronto!

Pero primero, hablemos de lo que estás comiendo.

¡Ésta es la segunda razón más importante que estamos seguros que nunca conocías hasta ahora!

Tu dieta

¿Alguna vez has pensado en cómo lo que comes puede afectar tu visión? ¡Resulta que tu dieta influye más en tu visión de lo que crees!

En la época de tus abuelos, ¡la dieta incluía cereales, verduras y carne cultivados localmente! Se basaba principalmente en alimentos integrales y mínimamente procesados.

¡Pero muchas cosas han cambiado a lo largo de los años!

Las carnes procesadas, los alimentos enlatados listos para comer y tu dosis diaria de cafeína y alcohol han reemplazado la dieta saludable. Y esta dieta poco saludable está dañando tus ojos en secreto.    

Además, las carnes procesadas y los productos enlatados tienen otro lado negativo: su bajo valor nutricional.    

NO, no tienes que cambiar tu dieta por completo, ¡pero definitivamente puedes hacer algo al respecto!

Es evidente que los ojos tienen una profunda conexión con los nutrientes, especialmente a medida que estos comienzan a agotarse con la edad. ¡Y eso nos lleva a la siguiente gran razón!

Envejecimiento natural

A medida que envejecemos, nuestros ojos experimentan una disminución significativa de nutrientes clave que son vitales para mantener una visión clara y saludable.

Dos antioxidantes críticos para nuestros ojos son la luteína y la zeaxantina.

¿Por qué son importantes?

Estos son los únicos carotenoides que se acumulan en la mácula, la parte del ojo responsable de la visión central nítida. Junto con la mesozeaxantina , forman lo que se conoce como el "pigmento macular" del ojo. Es como un escudo natural para los ojos , que los protege de la luz azul y el estrés oxidativo.

Aquí está la cuestión:  

La densidad del pigmento macular, denominada MPOD (Densidad Óptica del Pigmento Macular), está directamente relacionada con la salud ocular. En pocas palabras:

• MPOD más alto: reduce el riesgo de DMAE.

• Reducir la MPOD: aumenta el riesgo de DMAE y otros problemas de visión

Pero aquí está el truco : los carotenoides maculares se agotan con la edad. Como el cuerpo no puede producirlos de forma natural, es necesario obtenerlos de los alimentos o suplementos.

Las buenas fuentes incluyen verduras de hojas verdes y frutas.

Suena fácil, ¿verdad? No tan rápido...

❌  Estos nutrientes son menos bioaccesibles , lo que significa que su absorción es menor. Por lo tanto, incluso con un consumo abundante de verduras de hoja verde, solo una pequeña cantidad llega al tracto gastrointestinal y se absorbe.

❌ Cocinar demasiado o comer verduras con una dieta rica en fibra reduce su absorción .

La luteína y la zeaxantina son liposolubles , lo que significa que necesitan grasas saludables para absorberse. Pero ¿combinarlas con grasas saturadas o trans no saludables? Eso empeora las cosas.

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Entonces, ¿cuál es la mejor opción?

La solución más eficaz es obtener estos nutrientes a través de un suplemento con la biodisponibilidad adecuada. Esto garantiza una mejor absorción en el cuerpo y su llegada a los ojos, donde mantienen niveles saludables de antioxidantes para combatir el daño de los radicales libres.

El uso constante de estos antioxidantes clave puede ayudar a proteger su visión e incluso retrasar la aparición de la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE).

¿Qué hace que Lutemax 2020 sea tan especial? 

*Estas declaraciones no han sido verificadas por la FDA.

¡Pero tus ojos necesitan más que sólo antioxidantes!

La luteína y la zeaxantina son importantes, pero son solo una parte del rompecabezas. ¡Tus ojos necesitan una combinación de otros nutrientes para mantenerse fuertes y sanos a medida que envejeces!

¿Qué pasa con las fuentes alimentarias de vitaminas?    

Sí, todos conocemos buenas fuentes de vitaminas: ¡naranjas, zanahorias, espinacas y brócoli!

Pero aquí está la verdad:

El NEI afirma que la dieta por sí sola no puede proporcionar el mismo nivel de vitaminas y minerales que se encuentra en la suplementación AREDS. 

Entonces, si bien la comida es esencial para mantener una buena salud, ¡simplemente no es suficiente para brindar los nutrientes que sus ojos necesitan, especialmente a medida que envejece! 

Así que lo llevamos al siguiente nivel: 

Nuestro equipo de expertos e investigadores encontró otros activos naturales que promueven la salud de otras partes de los ojos, proporcionando un enfoque más holístico al CUIDADO DE LOS OJOS.  

Astaxantina 

Con un potencial antioxidante 10 veces mayor que el β-caroteno (utilizado en el estudio AREDS), la astaxantina muestra mayor potencia para eliminar las especies reactivas de oxígeno (ROS) en los ojos. Además, al penetrar fácilmente la barrera hematoencefálica y hematorretiniana, favorece una respuesta inflamatoria ocular saludable .

Extracto de arándano 

Rico en antocianinas y otros antioxidantes, el arándano puede proteger las células de la retina del daño oxidativo, mejorar el flujo sanguíneo al ojo y mejorar la visión nocturna.

Extracto de corteza de pino 

El extracto de pino es conocido por mejorar la salud ocular. Mejora el flujo sanguíneo y la microcirculación, y favorece una presión ocular óptima para mantener un funcionamiento saludable de los ojos.

Lista completa de ingredientes: Luteína+, isómeros de zeaxantina+, astaxantina, extracto de fruto de arándano ( Vaccinium myrtillus ), extracto de corteza de pino ( Pinus gerardiana), selenio, vitamina C, vitamina E, zinc, cobre, vitamina A

Otros ingredientes: almidón, estearato de magnesio vegetal, colorante natural, cubierta de cápsula vegetariana HPMC

Al reunir toda la investigación del estudio BLUE, el estudio AREDS 2 y las hierbas botánicas, creamos una poderosa mezcla que favorece una visión más clara y le brinda la libertad de disfrutar de su vida sin limitaciones.

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¿Cómo examinarse la vista en casa? 

A estas alturas, ya sabes que necesitas suplementar con los nutrientes adecuados para que tus ojos se mantengan sanos. Pero ¿cómo puedes saber si tu suplemento realmente está funcionando?

Esa es una buena pregunta.

A diferencia de otras partes del cuerpo, los ojos no siempre muestran una mejora notable en tan solo unas semanas. Requiere tiempo y constancia. Para ayudarte a seguir tu progreso, hemos preparado unas sencillas pruebas caseras.

Comience creando una hoja de progreso con una escala de calificación del 1 al 10 como se muestra a continuación.

Realice estas pruebas cada dos semanas y observe cómo mejoran sus ojos con el tiempo.

Prueba de lectura 

¿Qué hacer?  

Lee 2 páginas al día durante al menos una semana. La semana siguiente, aumenta a 5 páginas al día. Después, intenta leer 10 páginas al día, y así sucesivamente.

¿Qué observar? 

Facilidad de lectura sin sentir fatiga ni tensión ocular.

Adaptabilidad a la habitación oscura 

¿Qué hacer? 

Siéntate en una habitación oscura y cronometra cuánto tardan tus ojos en adaptarse. Enciende una linterna un instante y luego apágala. Observa cuánto tardan en adaptarse a la luz de la habitación.

¿Qué observar?   

Facilidad de adaptabilidad a condiciones de poca luz y sensibilidad al deslumbramiento.

Prueba de luz azul

¿Qué hacer? 

Activa el filtro de luz azul/noche de tu dispositivo y úsalo durante 30 minutos con luz interior normal. Compara cómo te sientes antes y después de la sesión.

Busque señales como fatiga visual, sequedad y malestar (los síntomas que suele sentir al usar pantallas).

¿Qué observar?   

Mayor comodidad al mirar pantallas, reduce la tensión y la sequedad.

La consistencia es clave 

Realice las pruebas anteriores de manera constante mientras toma ViewRyt durante al menos 3 a 6 meses.

¿Por qué 6 meses? Las mejoras oculares tardan en notarse. En estudios como Lutemax2020 y AREDS 2, los resultados medibles tardaron entre 6 meses y 2 años en mostrarse . Lo mismo ocurre con los suplementos oculares : necesitan tiempo para reponer los nutrientes.

Así que persevera, sigue tu progreso y confía en el proceso. Los resultados valdrán la pena cuando notes que tu visión se vuelve más clara, nítida y cómoda día a día.

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Con el objetivo de garantizar la máxima transparencia, compartimos un certificado de conformidad (CoC) para las pruebas realizadas en ViewRyt. Nos enorgullece informar que este suplemento oftálmico ha superado todas las pruebas con éxito. 

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