Redescubre tu yo joven, bello y encantador en solo 5 placenteros pasos de Ayurveda _________
¡Domine las formas en que las prácticas de masaje ayurvédico probadas por el tiempo pueden ayudarlo a obtener una piel clara, hidratada y hermosa, y le permitirán conservar y mantener un vigor y una vitalidad envidiables!
¿Sabías que siguiendo sencillas prácticas ayurvédicas puedes regalarte esas preciadas sesiones de masaje que tanto te gustan? Y eso, sin necesidad de ir a un spa ni contratar a un masajista.
1. Presta atención a la fórmula, no solo a lo que promete: evita las fórmulas de aceite simplistas y caras. Encontrarás muchas versiones de aceites esenciales y aceites portadores con diferentes funciones, pero investiga bien antes de optar por una fórmula simplista que quizás no requiera una gran inversión. Dependiendo del origen de los ingredientes, los aceites faciales sencillos también pueden ser caros (como el de azafrán o el aceite de rosa de alta calidad), pero asegúrate de que los ingredientes utilizados realmente valgan la pena y, de ser así, explica por qué.
2. Lee todos los ingredientes y asegúrate de que no contengan conservantes, ya que el aceite SÍ lo es . Encontrarás muchos aceites faciales, sobre todo los que dicen ser "no grasos" y "no pegajosos", que apenas son aceites. A menudo son líquidos con pequeñas cantidades de extractos naturales y grandes cantidades de diluyentes y otras bases no naturales, además de conservantes. Ahora bien, una de las principales razones para cambiar a los aceites (además de su mayor poder hidratante en comparación con las cremas) es optar por lo natural. El objetivo se desvanece si sigues teniendo que recurrir a productos químicos.
Un aceite verdaderamente natural y eficaz no añadiría sustancias que requieran conservantes,
los aceites por sí solos tienen una buena vida útil y no deben diluirse con silicona, parabenos, destilados de petróleo ni, definitivamente, deben evitarse el propilenglicol (común en las cremas y en la industria del plástico), los ftalatos (fragancias),
etc. Los ftalatos son especialmente abundantes en los productos de belleza, pero se pueden evitar si eliges productos sin fragancia como Manjish Glow Elixir o aquellos que tienen un aroma naturalmente agradable o contienen solo aceites esenciales como iYURA Kesaradi Day Oil.
POR CIERTO-
Se ha descubierto que los ftalatos están relacionados con la bioacumulación, lo que significa que su retención en el cuerpo es permanente. Los posibles problemas asociados con los ftalatos incluyen alteraciones endocrinas, toxicidad reproductiva, neurotoxicidad, toxicidad orgánica y afecciones neurológicas.
¿Razón suficiente para evitar los ftalatos o las fragancias artificiales?
Terapia Marma: todo lo que necesitas saber
Terapia Marma: todo lo que necesitas saber
Recordemos tu última visita al spa. Revive el rejuvenecimiento que sentiste tras esa experiencia relajante. Reimagina la calma que disipó todas tus líneas de expresión y le dio frescura y luminosidad a tu piel. Recuerda la sensación de ese estado de bienestar y elevación que desvaneció las cargas banales. Sin olvidar la ligereza del ser y la piel revitalizante que te mantuvo radiante por dentro.
Recordemos tu última visita al spa.
Revive
el rejuvenecimiento que sentiste tras esa experiencia relajante.
Reimagina
la calma que disipó todas tus líneas de expresión y aportó frescura y luminosidad
a tu piel.
Recuerda
la sensación de ese estado de bienestar, de elevación y tranquilidad que desvaneció las cargas banales. Sin olvidar la ligereza del ser y la piel revitalizante que te mantuvo radiante por dentro.
¿Qué lo causó?
¿Qué lo causó?
El masaje, claro. Pero ¿qué fue lo que te relajó y te renovó por completo?
¿El aceite? ¿El experto? Quizás...
o quizás fue
el ajuste, la estimulación y la motivación que se le aplicaron al cuerpo. Era, por supuesto,
la técnica ...
Cuando hablamos de técnicas de masaje, mencionar la
antigua técnica ayurvédica, traducida libremente como
“Terapia Marma” al español, se vuelve extremadamente esencial.
El masaje, claro. Pero ¿qué fue lo que te relajó y te renovó por completo?
¿El aceite? ¿El experto? Quizás...
o quizás fue
el ajuste, la estimulación y la motivación que se le aplicaron al cuerpo. Era, por supuesto,
la técnica ...
Cuando hablamos de técnicas de masaje, mencionar la antigua técnica ayurvédica, traducida libremente como
“Terapia Marma” al español, se vuelve extremadamente esencial.
¿Y por qué? Bueno, principalmente porque con solo 10 minutos de secuencias de "marma" al día, ya sea como descansos relajantes del trabajo o como momentos de relax, cuando te sientas un poco deprimido o abrumado, no solo te repones por completo, sino que incluso puedes recrear un retiro en casa. ¡Así es!
Lo mejor es que no tienes que gastar todo tu dinero ni esperar hasta tu próxima sesión de spa para alcanzar esa calma balsámica similar a la del spa con este secreto marma ultra especial.
¿Y por qué? Bueno, principalmente porque con solo 10 minutos de secuencias de "marma" al día, ya sea como descansos relajantes del trabajo o como momentos de relax, cuando te sientas un poco deprimido o abrumado, no solo te repones por completo, sino que incluso puedes recrear un retiro en casa. ¡Así es!
Lo mejor es que no tienes que gastar todo tu dinero ni esperar hasta tu próxima sesión de spa para alcanzar esa calma balsámica similar a la del spa con este secreto marma ultra especial.
¿Qué es marma y en qué consiste esta terapia?
¿Qué es marma y en qué consiste esta terapia?
Para llegar a eso, primero debemos comenzar a pensar en un par de preguntas críticas.
¿Puede la “vida” ser localizada?
¿Puedes señalar el punto exacto de tu cuerpo que alberga la crucial fuerza “vital”?
Bueno, la ciencia del Ayurveda integra hermosamente el discurso fáctico y filosófico sobre (la ubicación de) la “vida” a través del concepto sensorial de los puntos marma.
Para llegar a eso, primero debemos comenzar a pensar en un par de preguntas críticas sobre la "vida".
¿Puede la “vida” ser localizada?
¿Puedes señalar el punto exacto de tu cuerpo que alberga la crucial fuerza “vital”?
Bueno, la ciencia del Ayurveda integra hermosamente el discurso fáctico y filosófico sobre (la ubicación de) la “vida” a través del concepto sensorial de los puntos marma.
¿Dónde se encuentran los marmas y qué hacen?
¿Dónde se encuentran los marmas y qué hacen?
Según el Ayurveda, el cuerpo alberga 107 sedes ocultas de "vida" o "Jeeva" en forma de puntos Marma o "marmas". Si bien algunos definen los puntos Marma como conexiones casuales de tejidos y fluidos, los expertos ayurvédicos afirman que son mucho más que eso.
Estos son centros vitales de la vida, mejor descritos como "prana", la base fundamental de todos los procesos físicos y psicológicos. Al igual que la acupuntura o las artes marciales, estos marmas evocan reacciones específicas ante una estimulación sutil.
Reconocidos practicantes ayurvédicos creen que estos puntos marma pueden utilizarse como botones o interruptores «pránicos» para modificar el nivel de prana presente en diversas partes del cuerpo. Los puntos marma requieren ajuste, estimulación o manipulación para eliminar bloqueos, aumentar la energía y facilitar el libre flujo de la fuerza vital o «prana».
Según el Ayurveda, el cuerpo alberga 107 sedes ocultas de "vida" o "Jeeva" en forma de puntos Marma o "marmas". Si bien algunos definen los puntos Marma como conexiones casuales de tejidos y fluidos, los expertos ayurvédicos afirman que son mucho más que eso.
Estos son centros vitales de la vida, mejor descritos como "prana", la base fundamental de todos los procesos físicos y psicológicos. Al igual que la acupuntura o las artes marciales, estos marmas evocan reacciones específicas ante una estimulación sutil.
Reconocidos practicantes ayurvédicos creen que estos puntos marma pueden utilizarse como botones o interruptores «pránicos» para modificar el nivel de prana presente en diversas partes del cuerpo. Los puntos marma requieren ajuste, estimulación o manipulación para eliminar bloqueos, aumentar la energía y facilitar el libre flujo de la fuerza vital o «prana».
¿Cómo utilizar estos puntos?
¿Cómo utilizar estos puntos?
Estimular los puntos marma utilizando aceites aromáticos o de hierbas es la forma más antigua de acceder a las reservas secretas de energía que pueden incluso establecer conexiones con lo divino.
Si bien los puntos marma poseen un inmenso potencial espiritual, primero debemos descubrir los poderes físicos y psicológicos que residen en ellos. El potencial de los marmas se comprende mejor mediante sensaciones instantáneas, como los mensajes que te relajan por dentro y por fuera.
Estimular los puntos marma utilizando aceites aromáticos o de hierbas es la forma más antigua de acceder a las reservas secretas de energía que pueden incluso establecer conexiones con lo divino.
Si bien los puntos marma poseen un inmenso potencial espiritual, primero debemos descubrir los poderes físicos y psicológicos que residen en ellos. El potencial de los marmas se comprende mejor mediante sensaciones instantáneas, como los mensajes que te relajan por dentro y por fuera.
La mayoría de los masajes resultan efectivos cuando se utiliza la terapia marma con aceites aromáticos o herbales. Durante un masaje, al frotar, presionar, estimular o estimular los puntos marma con aceite, estos sonríen y se abren. Este masaje también limpia la negatividad almacenada en los marmas y los llena de luz, luminosidad y bienestar. La mayoría de los tratamientos faciales y de spa ayurvédicos se basan en este principio.
La mayoría de los masajes resultan efectivos cuando se utiliza la terapia marma con aceites aromáticos o herbales. Durante un masaje, al frotar, presionar, estimular o estimular los puntos marma con aceite, estos sonríen y se abren. Este masaje también limpia la negatividad almacenada en los marmas y los llena de luz, luminosidad y bienestar. La mayoría de los tratamientos faciales y de spa ayurvédicos se basan en este principio.
Una vez que comprendas el potencial de los marmas, puedes probar la técnica Marma por tu cuenta y mejorar tu rutina de cuidado de la piel, promover la juventud y liberar todas las preocupaciones atrapadas en y alrededor de tus marmas. Aquí te explicamos cómo:
Una vez que comprendas el potencial de los marmas, puedes probar la técnica Marma por tu cuenta y mejorar tu rutina de cuidado de la piel, promover la juventud y liberar todas las preocupaciones atrapadas en y alrededor de tus marmas. Aquí te explicamos cómo:
Si sientes estrés en el rostro, trabaja los 17 puntos marma ubicados a lo largo de todo el rostro. Consulta las secuencias del video para empezar.
Aplique una ligera presión sobre los marmas congestionados, tensos y cansados y realice círculos solares relajantes en sentido antihorario. Puede comenzar con movimientos en zigzag en el entrecejo, por encima del entrecejo, alrededor de los ojos, a lo largo de las fosas nasales, en las comisuras de los labios, etc.
La técnica detallada y los puntos marma exactos se pueden encontrar en el vídeo de arriba.
Con la técnica de estimulación única que se muestra en el vídeo, puedes:
-
Tonifica las zonas sensibles de los ojos.
-
Infunda vida renovada en cada tejido y deja que tu piel
brille con un resplandor maravilloso.
- Utilice sus aceites nutritivos iYURA para explorar la energía luminosa de sus marmas vitales y otorgarle a la piel un brillo saludable y relajante.
Si sientes estrés en el rostro, trabaja los 17 puntos marma ubicados a lo largo de todo el rostro. Consulta las secuencias del video para empezar.
Aplique una ligera presión sobre los marmas congestionados, tensos y cansados y realice círculos solares relajantes en sentido antihorario. Puede comenzar con movimientos en zigzag en el entrecejo, por encima del entrecejo, alrededor de los ojos, a lo largo de las fosas nasales, en las comisuras de los labios, etc.
La técnica detallada y los puntos marma exactos se pueden encontrar en el video. Con la técnica de estimulación única que se muestra en el video, puedes:
- Tonifica las zonas sensibles de los ojos.
- Infunda vida renovada en cada tejido y deja que tu piel brille con un resplandor maravilloso.
- Utilice sus nuevos aceites iYURA para explorar la energía luminosa de sus marmas vitales y otorgarle a la piel un brillo saludable y relajante.
¿La terapia Marma también funciona en el cuerpo?
¿La terapia marma también funciona en el cuerpo?
Además de disfrutar de un exclusivo marma-facial, también puedes realizar masajes marma diarios en tu cuerpo para relajar tus sentidos. Estos también pueden ayudarte a nutrir tu piel y disfrutar de una apariencia revitalizada. Si bien puedes disfrutar de la terapia marma solo, que tu pareja o un ser querido te la realice puede ser doblemente placentero.
Además de disfrutar de un exclusivo marma-facial, también puedes realizar masajes marma diarios en tu cuerpo para relajar tus sentidos. Estos también pueden ayudarte a nutrir tu piel y disfrutar de una apariencia revitalizada. Si bien puedes disfrutar de la terapia marma solo, que tu pareja o un ser querido te la realice puede ser doblemente placentero.
El poder del marma
El poder del marma
Sin embargo, cabe destacar que, al igual que los puntos de acupuntura en la medicina china o en las artes marciales, los marmas también pueden estimularse para sanar o dañar. Por lo tanto, es esencial aplicar la presión adecuada, realizar los movimientos indicados y usar aceites beneficiosos para aprovecharlos al máximo. Por lo tanto, lo mejor es frotar sutilmente la piel con