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Descubra el proceso de 3 pasos más simple de la historia
¡Esto hará que el resto de su vida sea una experiencia garantizada más saludable y feliz!

Sorprende a tus amigos y a todos los que te rodean con tu impresionante personalidad y el brillo de salud perfecta que irradia tu rostro.
Descubre tu tipo de personalidad y aprende cosas sobre ti mismo que no tenías idea
Descubra la causa oculta detrás de muchos de sus problemas físicos y psicológicos.
Encuentre las formas más fáciles y naturales de suavizar su compleja vida y mantener una salud perfecta.
Si bien todo tiene su momento ideal, ¡no todos lo tienen! ¡Consigue el horario perfecto y personalizado para tus actividades diarias!

Qué comer, qué evitar, cuál es el trabajo corporal adecuado para usted, cuál es la técnica de meditación más adecuada para usted, cómo cuidarse de forma natural, los mantras secretos que se adaptan a sus necesidades: todo lo que pueda imaginar está aquí.

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Ejercicio

Cualquiera que te diga que puedes llevar una vida perfectamente sana sin hacer ejercicio está completamente equivocado. Sí, todos necesitamos hacer ejercicio, pero ¿son todos los ejercicios buenos para todos? Descubre cuáles son las posturas que mejor se adaptan a tu tipo de cuerpo y ejercítate correctamente.

ALIMENTOS Y DIGESTIÓN

¿Estás seguro de incluir todos los elementos necesarios en tu dieta diaria y la de tu familia? ¡Este módulo te lo permitirá! Aprende sobre las 6 categorías fundamentales en las que se dividen los alimentos y cómo debes incluirlos en tu dieta diaria.

MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN

El Ayurveda ofrece soluciones holísticas para la salud, y la respiración y la energía son fundamentales para una vida saludable. En este módulo, aprenderás el significado de "Prana" y compartirás diferentes ejercicios de Pranayama.

CUIDADOS PERSONALES

¿Sabías que la alimentación no es la única causa del aumento de peso? En este módulo, descubrirás otras causas secretas del aumento de peso que puedes empezar a controlar de inmediato. También aprenderás sobre masajes y otras formas de autocuidado ayurvédico.

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El Ayurveda reconoce tu singularidad con tu propia combinación de doshas. Al brindarte un conocimiento profundo de tu dosha, la Experiencia Ayurveda te ayudará a comprender plenamente tu verdadera personalidad y a apreciar tus fortalezas y debilidades, o Prakruti y Vikruti. (Estos conceptos se abordarán en detalle en el programa).

Esto sólo es posible a través de un conocimiento profundo de la Ciencia de la Vida: Ayurveda.

Una vez adquirido el conocimiento y reconocido, comprendido y valorado tu verdadero yo, entonces sabrás cómo adaptar y optimizar correctamente tu estilo de vida para alcanzar ese equilibrio perfecto.

Hemos convertido este proceso de 3 pasos de:

En un curso en vídeo HD muy fácil de entender y entretenido de ver.

Conozca a la autora: Lissa Coffey

Lissa Coffey es una experta en estilo de vida y relaciones que ofrece una inspiradora combinación de sabiduría ancestral y estilo moderno. Lleva un estilo de vida ayurvédico desde que investigó para su primer libro, "The Healthy Family Handbook", en 1996. Lissa aparece frecuentemente en televisión y radio, y colabora con numerosas publicaciones nacionales con su enfoque perspicaz y compasivo sobre los problemas actuales.

Lissa Coffey es instructora certificada del Centro Chopra. Deepak Chopra dice: “ Coffey acerca la sabiduría eterna del Ayurveda a un público contemporáneo y nos muestra cómo descubrir más sobre nosotros mismos y nuestra relación”.

En 2005 recibió una distinción del alcalde de Los Ángeles, Antonio Villaraigosa, por su “Contribución destacada a la comunidad del yoga”. En 2012, la AAPNA (Asociación de Profesionales Ayurvédicos de Norteamérica) le otorgó a Lissa el premio “Premio Dharma” para “Excelencia en la promoción del conocimiento del Ayurveda”.

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Coffey acerca la sabiduría atemporal del Ayurveda a un público contemporáneo y nos muestra cómo descubrir más sobre nosotros mismos y nuestra relación.

Deepak Chopra , autor indio-estadounidense, gurú de la salud holística y la Nueva Era

Lissa Coffey predica con el ejemplo y ha escrito un libro hermoso y claro que nos enseña las ideas más avanzadas y antiguas para lograr el equilibrio perfecto que da como resultado la salud que nos ayuda a vernos, sentirnos y ser la mejor versión de nosotros mismos. ¡Es una mujer increíble y estoy encantada de recomendar su curso!

Candace Pert , PhD, autora de 'Moléculas de la emoción: la ciencia detrás de la medicina mente-cuerpo' en La física cuántica revela cómo deberíamos vivir.

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Lissa Coffey ha creado un manual excepcional con innumerables sugerencias prácticas basadas en las enseñanzas del Ayurveda, que nos muestra cómo podemos comer, vivir, dormir e interactuar con otras personas para encontrar y mantener un estilo de vida equilibrado. Cuando estamos en equilibrio de forma natural, como sugiere Lissa, nos sentimos bien, nos vemos bien y nos va bien.

Lothar Schäfer , autor de 'Potencial infinito: lo que la física cuántica revela sobre cómo deberíamos vivir'

Si ya estás en el camino del bienestar, buscando la felicidad completa en la vida

- Este podría ser el salto definitivo para ti.

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- Sin esto, tu práctica de yoga está incompleta, cualquier práctica de yoga está incompleta .

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