5 FORMAS COMPROBADAS DE
REAFIRMA EL ASPECTO DE LA PIEL FLACA Y MADURA
EN LOS BRAZOS Y LAS PIERNAS
Durante años, desde los 20, nos han bombardeado con productos para el cuidado de la piel para mantener un rostro joven y sin arrugas. Hemos visto miles de productos que prometen desaparecer las líneas de expresión y mantener nuestro rostro radiante y joven.
¿Pero qué pasa con la piel del resto de nuestro cuerpo?
Las empresas de cuidado de la piel no han reconocido que nuestro rostro no es la única parte de nuestra piel que queremos mantener joven.
Si bien hay muchas lociones corporales disponibles en el mercado, no son tan específicas como los productos para el cuidado facial y a menudo tienen un solo objetivo simple: hidratar.
La hidratación es importante, pero ¿es suficiente?
Claro, la hidratación ayuda a proteger nuestra piel de la deshidratación, el agrietamiento y la descamación. Pero la sequedad no es el único cambio que nuestro cuerpo experimenta con el paso de los años.
¿Has notado que tu piel se está volviendo... flácida, caída o arrugada?
Ninguna "loción humectante" simple solucionará estos problemas tan reales de los que las empresas de cuidado de la piel no hablan.
Todos sabemos que nuestra piel envejece con nosotros: pierde colágeno y elasticidad y después de los 40, 50 o 60 años, no podemos esperar que nuestra piel luzca tan firme, tersa y tirante como cuando teníamos 20 años.
¿O podemos?
Si alguna vez has oído hablar de Ayurveda (la antigua ciencia de la vida que se originó en la India hace más de 5000 años), sabrás que este sistema holístico de medicina tiene un gran enfoque en el cuidado personal y el rejuvenecimiento.
Muchas rutinas y prácticas en Ayurveda están diseñadas específicamente para mantener nuestra piel luciendo y sintiéndose joven, y lo que hace que el Ayurveda sea tan especial es que en realidad se centra más en el cuerpo que en el rostro.
Como se mencionó anteriormente, las primeras menciones del Ayurveda en libros y textos antiguos datan de hace más de 5000 años. Esto significa que las rutinas de autocuidado ayurvédico y las fórmulas para el cuidado de la piel que conocemos hoy existen desde hace literalmente... Miles de años . Si el paso del tiempo no demuestra su eficacia... ¿qué lo hará?
ASÍ QUE, SEGÚN EL AYURVEDA, AQUÍ HAY 5 FORMAS COMPROBADAS DE REAFIRMAR EL ASPECTO DE LA PIEL FLACA Y MADURA EN LOS BRAZOS Y LAS PIERNAS:
1. Comprenda qué causa que la piel envejecida se vuelva flácida o arrugada.
Primero, debemos entender que la piel flácida puede ser el resultado de dos causas diferentes: pérdida rápida de peso y envejecimiento.
Si alguna vez ha experimentado una pérdida de peso extrema y rápida, o conoce a alguien que perdió mucho peso en poco tiempo (ya sea intencionalmente o debido a una enfermedad), es posible que haya notado que la piel alrededor de la parte superior de los brazos, el estómago, las caderas y los muslos está flácida.
Esto se debe a que el cuerpo perdió volumen más rápido de lo que la piel podía "encogerse" para mantenerse firme. Muchos recurren a la cirugía plástica, y a veces el ejercicio constante y una dieta saludable y nutritiva son suficientes para ayudar a que la piel recupere su forma con el tiempo.
Estos casos no están relacionados con la edad y pueden presentarse incluso en adolescentes. Sin embargo, dado que la producción de elastina aún se encuentra en un nivel óptimo en personas más jóvenes, la piel puede recuperar su estado original (aunque puede tardar varios meses, al igual que después del embarazo).
Pero si has apagado muchas velas de cumpleaños a lo largo de los años y de repente has notado que la piel de tus brazos se mueve más de lo habitual... es probable que la producción de elastina de tu cuerpo haya pasado a un segundo plano . La elastina es responsable de la elasticidad de la piel, y el colágeno de su firmeza y flexibilidad. Con la edad, ambas suelen disminuir a la vez.
El Ayurveda tiene una explicación más comprensiva. En nuestra vida, pasamos por tres etapas: Kapha, Pitta y Vata , que también son los tres doshas o bioelementos del Ayurveda.
Kapha se compone de los elementos tierra y agua y se asocia con la oleosidad , la jugosidad y la pesadez. Kapha representa la primera etapa de la vida; basta con pensar en la piel jugosa y tersa de un bebé y la expresión "piel suave de bebé".
Pitta se compone de los elementos fuego y agua y se asocia con el calor , la agudeza y la determinación. Pitta representa la segunda etapa o etapa intermedia de la vida; basta pensar en el acné y el temperamento irascible de un adolescente, o en el empuje y la ambición de un joven adulto.
Vata se compone de los elementos aire y espacio, y se asocia con la sequedad , la ligereza, la alerta y la creatividad. En la etapa Vata, experimentamos piel seca, áspera y flácida , y podemos sentir frío con más frecuencia, pero también alcanzamos la madurez, la sabiduría, la gracia y la maestría. Durante esta etapa, es importante centrarse en prácticas que nos calienten, nos estabilicen, nos conecten con la tierra y nos nutran.
Ahora que sabes que la piel madura, flácida o caída es el resultado de la etapa Vata seca de la vida, ¡encontremos qué prácticas ayurvédicas pueden ayudar a rejuvenecer la piel Vata flácida!
2. Vaya más allá de simplemente frotarse lociones en la piel
Lociones y leches corporales... las llevamos usando años. Frases como "ultra rico", "cacao", "suave con karité", "hidratación con aloe", "hidratación exprés"... han llegado a todos los diccionarios de productos para el cuidado de la piel. Pero al ver la lista de ingredientes, ¡todos parecen casi iguales! Y aunque algunos anuncien que contienen ingredientes naturales como aceite de almendras o aloe vera, eso suele ser solo un pequeño porcentaje en una larga lista de químicos.
Eche un vistazo a la lista de ingredientes de una de las lociones corporales más vendidas del mundo:
Definitivamente vemos algunos ingredientes en esa lista que no queremos en nuestra piel, ni que entren en nuestro cuerpo a diario.
De hecho, revisa la lista de ingredientes de tu producto de cuidado facial actual. "¿Cuál? ¿Mi sérum, mi crema de día, mi crema de noche, mi crema de tratamiento?", te preguntarás.
Exactamente.
Hoy en día, existen muchísimos productos para el cuidado facial, cada uno enfocado en un problema de la piel distinto. Sin embargo, para el cuidado corporal, se necesita un tipo u otro de hidratación.
El Ayurveda se especializa en el autocuidado y el cuidado corporal. Explica la práctica del Dinacharya, o rituales diarios de autocuidado para la piel, el cuerpo, el alma y la mente, como expresión de amor propio. Esto ayuda a sentar las bases para lograr una buena salud y longevidad.
Uno de los pilares de la medicina ayurvédica y el autocuidado es el automasaje diario o " Abhyanga ". Simplemente dedicar unos minutos cada día a masajearse el cuerpo para mantenerse conectado y conectado.
Los beneficios del abhyanga o automasaje son múltiples:
Lubrica las articulaciones , da mejor flexibilidad.
Aumenta la circulación sanguínea , ayudando a la regeneración celular.
Te ayuda a dormir mejor y más profundamente por la noche.
Reduce el estrés y aumenta la longevidad.
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Ayuda a eliminar toxinas o impurezas del cuerpo.
Ayuda a tonificar los músculos y fortalecer los tejidos.
Suaviza y alisa la piel y ayuda a suavizar las arrugas y líneas finas.
Si bien un buen automasaje debería llevar entre 15 y 20 minutos, basta con tomarse 5 minutos al día para uno mismo para ver efectos.
5 minutos al día para amarte, amar tu cuerpo y sentirte y verte mejor: una inversión de 5 minutos que vale la pena para tu piel. Solo 5 minutos de automasaje para darle a tu piel el mismo cariño que le darías a tu rostro.
Ayurveda recomienda realizar esta rutina de cuidado personal no con una loción, sino con un aceite.
3. Use aceites específicos para su tipo de piel.
Llevamos décadas hidratando nuestra piel, tanto facial como corporal, pero ¿sabemos realmente qué es lo que nuestra piel necesita y reclama con más ahínco? ¿Qué es lo que realmente hidrata nuestra piel en profundidad y qué no? Y con tantas opciones disponibles para hidratar la piel, ¿cómo saber qué es lo que mejor le sienta a tu piel?
Y en ese sentido, una pregunta que ha dejado perplejos a casi todos los que conocemos es: ¿los aceites humectan e hidratan la piel mucho más efectivamente que las lociones corporales?
La respuesta es ¡SÍ !
¿Razón?
¡Vamos a enumerarlos!
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Los aceites ayudan a recuperar la hidratación perdida en la piel, ya sea justo después de salir de la ducha o tras la exposición al aire acondicionado o a vientos fríos y secos. Son excelentes para imitar la barrera lipídica de la piel y fortalecerla.
“ Pero existen lociones corporales que tienen como base aceite, ¿no favorecen la barrera lipídica de la piel ?”, te preguntarás.
Estas lociones corporales contienen solo una pequeña porción de aceite, que no se acerca ni de lejos a lo que nuestra piel necesita.
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Los aceites son lipofílicos por naturaleza, lo que significa que se sienten atraídos por las grasas. Esta propiedad permite que el aceite atraviese la piel y las capas de grasa con mucha más facilidad que las cremas. Las moléculas de los aceites son más pequeñas que las de las cremas, lo que también facilita una penetración más profunda en la piel.
Algunas razones más por las que los aceites son mejores amigos que las lociones corporales:
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Los aceites no son una sustancia extraña para nuestra piel. Su formación es un proceso natural e innato en las capas de la piel, por lo que la aplicación externa de un aceite es una adición bienvenida a los aceites naturales de nuestra piel.
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¿Sabías que las lociones a base de cera actúan formando una capa protectora sobre la piel que luego obstruye los poros ?
Algo que deberías tener en cuenta si estás pensando en comprar una loción.
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Los aceites puros y naturales son ricos por naturaleza y poseen una variedad de beneficios que ayudan a dar a la piel un tono uniforme y una textura mejorada . Además, ofrecen propiedades terapéuticas que ayudan a relajar la mente, el cuerpo y el alma.
¿Recuerdas los tres doshas o bioelementos que mencionamos antes: Kapha, Pitta y Vata? Cada uno de ellos se traduce aproximadamente a los tipos de piel que conocemos hoy en día como: grasa, sensible/irritable y seca, respectivamente. El Ayurveda identifica que todos los ingredientes naturales (aceites, alimentos, hierbas, especias) tienen propiedades específicas, y cuáles son ideales para cada dosha. Los aceites no son la excepción:
La piel seca Vata se beneficia más del aceite de sésamo debido a las propiedades nutritivas y cálidas de las semillas de sésamo, y del aceite de ricino debido a sus propiedades espesas e intensamente hidratantes.
La piel Pitta caliente e irritable necesita un aceite refrescante y calmante como el aceite de coco.
La piel grasa Kapha puede beneficiarse del aceite de almendras o de sésamo , pero estos aceites también deben contener hierbas que equilibren Kapha, como el romero o la naranja.
4. Utilice formulaciones poliherbales con ingredientes específicos
Si bien los aceites por sí solos son un excelente comienzo, una mejor manera de obtener beneficios aún más específicos para su cuerpo y hacerlo más específico para su Dosha único es cocinarlo con hierbas y especias .
Algunos de los mejores ingredientes ayurvédicos específicos para la piel seca, envejecida y flácida son:
GRAMO NEGRO
También conocido como un "súper nutritivo" en los antiguos textos ayurvédicos, el gramo negro es un ingrediente untuoso y humectante extremadamente potente para un aceite ayurvédico que no solo hidrata sino que también nutre los 7 tejidos del cuerpo .
Aunque el gramo negro adquirió fama de ser un alimento básico en el sudeste asiático y Oriente Medio, el Ayurveda conoce desde hace siglos sus poderes para nutrir profundamente y fortalecer la piel.
El gramo negro es un alimento extremadamente nutritivo y enriquecedor ya que contiene altos niveles de proteína (25 g/100 g), potasio (983 mg/100 g), calcio (138 mg/100 g), hierro (7,57 mg/100 g), niacina (1,447 mg/100 g), tiamina (0,273 mg/100 g) y riboflavina (0,254 mg/100 g).
El aceite derivado de este nutritivo ingrediente de cocina es conocido por promover la juventud , reafirmar y tensar la piel, y controlar la flacidez y la piel arrugada . Su intenso poder hidratante y nutritivo, junto con su textura suave, no pegajosa ni grasa al añadirlo a un aceite, lo convierten en un ingrediente ideal para cualquier cuidado de la piel, ya sea facial o corporal.
Pero la hidratación no es lo único que necesita tu piel flácida. Para mantener su aspecto terso, firme y abundante , también necesita una hidratación intensa que evite que luzca opaca y seca.
Uno de esos ingredientes ayurvédicos que puede promover tanto la humectación como la hidratación es la sal de roca del Himalaya , que puede ayudar a mantener la barrera natural de la piel al favorecer la hidratación.
También se sabe que la sal de roca del Himalaya contiene trazas de magnesio que pueden mejorar significativamente los niveles de agua en la piel además de reducir la apariencia de aspereza y enrojecimiento .
SAL DE ROCA DEL HIMALAYA
FRIJOLES DE TERCIOPELO
Con una apariencia similar a la del gramo negro, aunque un poco más grande, el frijol terciopelo, como su nombre indica, es conocido por dotar a la piel de una textura suave y aterciopelada . Al ser una rica fuente de proteínas, lípidos, minerales y 60 fitoquímicos principales , el frijol terciopelo proporciona un confort nutritivo, rejuvenecedor y calmante a cualquier producto de cuidado de la piel al que se añada.
Estos frijoles mágicos para la hidratación también se han ganado el nombre de ser un agente calmante para la piel que también puede purificarla y mantenerla con un aspecto limpio desde adentro hacia afuera.
Los antiguos textos ayurvédicos hablan vívidamente de la capacidad de las habas de terciopelo para inducir una piel firme y de aspecto saludable a través de su aplicación externa por medio de un aceite.
Ningún discurso sobre hierbas que tratan la piel flácida puede estar completo sin mencionar la juncia.
La hierba de nuez , un potente promotor de juventud que ayuda a suavizar el aspecto del envejecimiento inducido por los rayos UV , se ha utilizado en el cuidado de la piel ayurvédico antiguo durante siglos debido a su riqueza en ácidos grasos, vitaminas y flavonoides .
Se sabe que los extractos en polvo de la raíz de esta hierba son muy potentes cuando se trata de reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y arrugas .
La naturaleza refrescante de esta hierba la convierte en un excelente ingrediente para el cuidado de la piel extremadamente seca que puede causar irritación. También es conocida por fortalecer la barrera cutánea y promover la luminosidad y el brillo de la piel.
CUCHILLO
5. Utilice una fórmula antigua, probada y comprobada en el tiempo.
Hay muchos procedimientos y tratamientos disponibles que afirman eliminar la piel flácida, como peelings químicos, procedimientos de estiramiento de la piel con ultrasonido, tratamientos de radiofrecuencia, neuromoduladores (inyecciones que relajan los músculos) y más.
Una opción es incluso pasar por el quirófano, con tratamientos quirúrgicos como la ritidectomía o braquioplastia, también conocida como lifting de brazos y lifting facial.
Aunque parezcan dolorosos y breves, estos procedimientos y tratamientos también conllevan riesgos muy perjudiciales. Puede sufrir complicaciones postoperatorias como infecciones, reacciones a la anestesia y sangrado. Incluso puede experimentar pérdida de cabello, de piel y decoloración.
¡Además de todos estos riesgos, también te cuesta un ojo de la cara!
Pregúntate: ¿realmente vale la pena?
¿Qué pasaría si le dijéramos que existe un aceite corporal ayurvédico natural, no invasivo y sin químicos que puede solucionar todos los problemas de la piel seca y envejecida de sus brazos y piernas?
BOOSTER CORPORAL GRAM NEGRO BALAAYAH
by The Ayurveda Experience es un aceite ayurvédico único para la piel de todo el cuerpo.
Enriquecido con los múltiples beneficios de humectación, hidratación, reafirmación, nutrición intensa de hierbas ayurvédicas establecidas y probadas como el gramo negro, la sal de roca del Himalaya, la hierba de nuez, el aceite de ricino, el aceite de sésamo y más, este intenso refuerzo de humedad ayuda a la piel seca, envejecida y flácida de los brazos y las piernas y reduce su apariencia con unos pocos usos.
Perfecto para uso diario y puede dejarse actuar durante todo el día después de una aplicación suave o lavarse después de un masaje riguroso.
Diseñado específicamente para pieles secas para proporcionar una piel ultra hidratada pero no pegajosa.
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Deslumbra la piel con los efectos duales de la sal de roca del Himalaya, proporcionando humectación e hidratación a la piel.
Aporta la bondad de 8 hierbas poderosas y lleva el cuidado de la piel a otro nivel.
Reafirma y tonifica la apariencia de la piel flácida y arrugada en las piernas y los brazos.
"¡Me encanta este aceite potenciador corporal!"
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