Un curso sobre cómo convertirse en un "Super-Ager" y los secretos ayurvédicos para la salud mental y minimizar el deterioro del cerebro a medida que envejece.

Acerca del curso

Cómo convertirse en un “supermayor” y conservar la memoria y la atención de un joven activo de 25 años durante los 50, 60, 70, 80… y más allá

Este curso te enseñará prácticas y técnicas sencillas pero eficaces que pueden mejorar profundamente tu función cerebral y quizás incluso salvarlo de daños mayores .

¿Estás listo para ser un superager?

¡Comienza tu viaje por este camino hoy!

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Acerca del autor

Dr. Akil Palanisamy, MD

El Dr. Akil Palanisamy, un médico formado en Harvard que practica medicina integrativa, combina Ayurveda y la medicina occidental en su práctica clínica con pacientes en San Francisco.

Tras completar su licenciatura en bioquímica en Harvard, realizó investigación clínica en la Facultad de Medicina de Harvard, donde escribió su tesis de grado. Posteriormente, cursó estudios de medicina en la Universidad de California, San Francisco, realizó su residencia en la Universidad de Stanford y realizó una beca de investigación en medicina integrativa con el Dr. Andrew Weil en la Universidad de Arizona.

Pero eso no es todo: lo que hace único al Dr. Akil es su estudio profundo de la antigua ciencia india del Ayurveda, que le ayuda a adoptar un enfoque holístico con sus pacientes y mostrar resultados excepcionales de recuperación y curación.

Estudió Ayurveda en la India en el Arya Vaidya Chikitsalayam en Coimbatore y completó su formación clínica con su gurú, el Dr. L. Mahadevan, en Derisanamcope, Tamil Nadu, en el hospital Ayurvédico Sri Sarada.

Como médico graduado en Harvard, el Dr. Akil combina una sólida formación científica en bioquímica y medicina occidental con formación en Ayurveda y el estudio de sociedades ancestrales de todo el mundo . Esta singular formación le permite integrar a la perfección los principios ayurvédicos con las últimas investigaciones en nutrición, ciencia de los alimentos y medicina. El Dr. Akil es reconocido por ofrecer información de salud definitiva y práctica, basada en investigación de vanguardia y experiencia clínica.

Contenido del curso

Módulo 1: Superancianos

• ¿Qué son los “superancianos”?
• Lo que la investigación de escáneres cerebrales reveló sobre la diferencia entre los superancianos y las personas de edad similar
• La superposición entre las regiones cerebrales “cognitivas” y “emocionales”
• La relación entre el tamaño de tu corteza y tu rendimiento mental
• ¿Cómo llegar a ser un superagente?

Módulo 2: El enfoque ayurvédico

• Los 3 Doshas y Prakruti
• Los 7 Dhatus (tejidos vitales que proporcionan nutrición, estructura y crecimiento al cuerpo humano)
• Los Srotas (los canales del cuerpo)
• Subdoshas
• Samprapti: Patogenia ayurvédica: un modelo de seis etapas que explica cómo se desarrolla la enfermedad.
• Psicología Ayurvédica
• Khavaigunya: el espacio defectuoso donde se desarrollan la demencia y el Alzheimer
• Demencia y Alzheimer
• Tratamientos clásicos

Módulo 3: Enfoque de la medicina integrativa para los trastornos cerebrales

• Aumento de los trastornos cerebrales
• Factores que contribuyen a la demencia
• Inflamación crónica
• Medicamentos comunes que pueden aumentar el riesgo de demencia
• Soluciones a la disfunción cerebral
• El impacto de la tecnología
• La dieta MIND

Módulo 4: Perspectiva ayurvédica sobre la dieta para la salud cerebral

• Estrategias ayurvédicas para fortalecer el agni
• Pautas de dieta y estilo de vida

Módulo 5: Estrategias de medicina integrativa para una función cerebral óptima

• Identificar y tratar la depresión
• Diagnosticar y tratar infecciones crónicas
• Prueba de sensibilidad alimentaria
• Equilibrar el azúcar en la sangre
• Optimice el microbioma y cure el síndrome del intestino permeable
• Intestino permeable – Cerebro permeable
• Eje intestino-cerebro
• Por qué es importante tener un cerebro con fugas
• Mis 5 alimentos favoritos para el cerebro
• Optimizar el microbioma: probióticos
• Dormir
• Ejercicio
• Ayuno intermitente
• El papel de las toxinas en las enfermedades cerebrales
• Desintoxicación
• Desintoxicación ayurvédica
• Los efectos del estrés crónico en el cerebro
• Los efectos de la meditación en el cerebro
• Mis 5 mejores suplementos ayurvédicos para el cerebro
• Desafía tu cerebro
• Mantenga una actitud positiva
• Maneja bien tus emociones
• Gratitud y perdón
• La lección de los placebos
• Espiritualidad

Módulo 6: Algunas reflexiones finales sobre la edad

• La edad es un estado mental
• A medida que envejece, no tiene por qué perder automáticamente la función cerebral y desarrollar demencia.
• La edad no debe ser usada como excusa para no sentirse bien
• En mi práctica, no acepto la excusa “ debo estar envejeciendo ” como explicación de ningún síntoma.